Ebeveynlere
Uyku
Bebeklikten çocukluk dönemine uzanan uyku süreci yalnızca "kaç saat uyuduğu" ya da "gece kaç kez uyandığı" üzerinden değil; gelişimsel, duygusal, duyusal, ilişkisel ve çevresel boyutlarıyla ele alınıyor. "Çocuk neden uyumuyor?" sorusundan önce "Çocuğun bedeni ve sinir sistemi uykuya geçerken ne yaşıyor?" sorusuna bakılıyor. Uyku; yalnızca dinlenme değil, aynı zamanda güven, ayrılabilme, bağlanma, duyusal düzenleme, duygusal gelişim ve ebeveyn-çocuk ilişkisiyle yakından bağlantılı bütüncül bir süreç olarak inceleniyor.
🎬 1 ders
⏱ 36 dk
📶 Başlangıç
💻 Kayıtlı video
Ders içeriği
Dersler
Neler öğreneceksiniz?
✓
Uyku ihtiyacının gelişim dönemlerine göre değişimi
✓
Gündüz uykuları ve gece uykusunun düzenlenmesi
✓
Uykuya geçişte rutinlerin ve öngörülebilirliğin önemi
✓
Uykuya direnç, yatağa gitmek istememe ve uyku erteleme davranışları
✓
Ayrılık kaygısı ve bağlanma süreçlerinin uyku üzerindeki etkileri
✓
Dokunma, ses, ışık, sıcaklık ve hareket gibi duyusal faktörlerin uykuya etkisi
✓
Sinir sisteminin düzenlenmesi ve çocuğun sakinleşme becerisinin desteklenmesi
✓
Ekran kullanımı, günlük hareket düzeyi ve çevresel uyaranların uyku üzerindeki etkileri
✓
Ebeveynin kaygısının ve tutumlarının çocuğun uyku sürecine yansımaları
✓
Uyku sürecinde sınır koyma ile güven verme arasındaki denge
✓
Birlikte uyuma, ayrı yatma ve çocuğun bireysel ihtiyaçlarının değerlendirilmesi
✓
Uyku problemlerinin yalnızca davranışsal değil, gelişimsel ve ilişkisel açıdan da değerlendirilmesi
✓
Hangi durumlarda profesyonel desteğe ihtiyaç duyulabileceği
✓
Uyku güçlüklerinde çocuk gelişimi, psikososyal değerlendirme ve duyusal süreçlerin birlikte ele alınmasının önemi
Değerlendirmeler
Bu kurs henüz değerlendirilmemiş.