Writing on parenting, development, nutrition and family.
'Bu adımı ben mi istedim, yoksa aferin duymak için mi attım?' Onay ihtiyacının nereden geldiği ve içsel onaya dönüşmenin dört yolu.
Düşünmek problem çözer; aşırı düşünmek felç eder. Zihnin sesini kısmanın pratik yolları.
Erteleme bir zaman yönetimi sorunu değil, duygu yönetimi sorunudur. Tembel olmadığınızı gösteren üç adım.
Tükenmişlik aniden gelmez; mükemmeliyetçilik ve sınırsızlıkla birikir. Çıkış yolu daha çok çabalamak değil, durmaktır.
Gerçek özgüven her sorunun cevabını bilmek değil; bilmediğini rahatlıkla söyleyebilmektir. Kusursuzluk baskısını yeniden düşünüyoruz.
Bir şeyi ne kadar sıkı tutarsan elin o kadar çabuk uyuşur. Bırakmanın neden vazgeçmek değil, yer açmak olduğu üzerine.
