Gelişim

Cortex ve Eller

Oyun hamuru, birkaç küp, bir kalem… Bunlar yalnızca ince motor çalışması değil. O küçük eller çalışırken beynin en geniş temsil alanlarından biri iş başında.

3 Eyl 2026 • 4 dk

Gelişim

Beyin Bilgiyi Nasıl İşler?

Bir uyaranın duyudan öğrenmeye ve davranışa uzanan yolculuğu. Beyin bilgiyi kamera gibi kaydetmez; seçer, önceliklendirir, anlamlandırır ve ancak sonra yanıt üretir.

3 Eyl 2026 • 12 dk

Gelişim

Çocuğum Çok Sakar Mı Diyorsunuz?

Her düşme dikkatsizlik değildir. Düşmemek, düşündüğümüzden çok daha karmaşık bir beyin işi — denge, propriosepsiyon, görsel sistem ve motor planlama birlikte çalışır.

3 Eyl 2026 • 8 dk

Beslenme

Okul Çağı Çocuklarında Sağlıklı Beslenme

Küçük alışkanlıklar, büyük etkiler. Dikkat, öğrenme ve enerji düzeyi; kahvaltıdan beslenme çantasına kadar her gün atılan küçük adımlarla şekilleniyor.

3 Eyl 2026 • 2 dk

Beslenme

İnsan Sisteminin İkinci Beyni: Bağırsaklar

Bağırsaklar vücudun trafosu gibidir. Mikrobiyota dengesi yalnızca sindirimi değil; bağışıklığı, ruh sağlığını ve beyin fonksiyonlarını da etkiler.

3 Eyl 2026 • 2 dk

Gelişim

Kalbin Beyni Var Mı?

"Kalbin kendi beyni var" cümlesini sık duyuyoruz. Kalpte gerçekten kendine ait bir sinir ağı var; ama bu, kalbin düşündüğü ya da karar verdiği anlamına gelmiyor. Peki kalp ile beyin birbirine ne anlatıyor?

3 Eyl 2026 • 4 dk

İlişkiler

Narsist bir ilişkiden sonra kendini toparlamak: 'Ben kimdim?'

İlişki bitti ama 'Ben kimdim?' sorusu kaldı. Kimliğini yeniden inşa etmek ve gizli narsisizmi tanımak üzerine.

24 Ağu 2026 • 4 dk

Kişisel Gelişim

Sessiz salgın: Onay ihtiyacı

'Bu adımı ben mi istedim, yoksa aferin duymak için mi attım?' Onay ihtiyacının nereden geldiği ve içsel onaya dönüşmenin dört yolu.

17 Ağu 2026 • 4 dk

Kişisel Gelişim

Zihnin içinde yaşamak: Aşırı düşünme

Düşünmek problem çözer; aşırı düşünmek felç eder. Zihnin sesini kısmanın pratik yolları.

10 Ağu 2026 • 3 dk

Kişisel Gelişim

Erteleme yanılsaması: Tembel değilsin

Erteleme bir zaman yönetimi sorunu değil, duygu yönetimi sorunudur. Tembel olmadığınızı gösteren üç adım.

3 Ağu 2026 • 3 dk

Aile

Kırmızı Tencere

Bir teflon tencerenin evimize girişiyle değişen sofra düzenimiz ve yıllar sonra fark ettiğim şey: sofralar yalnızca karın doyurulan yerler değil, ailenin merkez üssü.

29 Tem 2026 • 6 dk

Ebeveynlik

Patlıcan Suratlı “Kardeş”

Kerem, kardeşine “patlıcan suratlı” diyordu. Onun penceresinden bakınca gördüğüm şey kıskançlık değil, kimsenin sormadığı bir karara ortak edilmenin ağırlığıydı.

29 Tem 2026 • 7 dk

Kişisel Gelişim

Seni ne tüketti? Tükenmişlikten çıkış

Tükenmişlik aniden gelmez; mükemmeliyetçilik ve sınırsızlıkla birikir. Çıkış yolu daha çok çabalamak değil, durmaktır.

27 Tem 2026 • 2 dk

Kişisel Gelişim

Kusursuzluk yanılsaması: Gerçek özgüven nedir?

Gerçek özgüven her sorunun cevabını bilmek değil; bilmediğini rahatlıkla söyleyebilmektir. Kusursuzluk baskısını yeniden düşünüyoruz.

20 Tem 2026 • 2 dk

Kişisel Gelişim

Avucunu açmak: Bırakabilmenin özgürleştiren gücü

Bir şeyi ne kadar sıkı tutarsan elin o kadar çabuk uyuşur. Bırakmanın neden vazgeçmek değil, yer açmak olduğu üzerine.

13 Tem 2026 • 2 dk

Ebeveynlik

Sihirli kelime: 'Hayır'

'Hayır' demek çocuğu üzer mi, yoksa ona güvenli bir sınır mı çizer? Ebeveynlerin en çok zorlandığı kelimeye yakından bakıyoruz.

6 Tem 2026 • 3 dk

Ebeveynlik

İpek'in öyküsü: Küçük bir çikolatayla başlayan serüven

Bir parça çikolatayla başlayan ısrar, zamanla bambaşka alanlara taşınabilir. İpek'in öyküsü, tutarsız 'hayır'ların çocukta neyi öğrettiğini anlatıyor.

29 Haz 2026 • 2 dk

Ebeveynlik

Çocuklarda öfke nöbetleriyle baş etmenin 5 yolu

Öfke nöbetleri gelişimin doğal bir parçasıdır. Çocuğunuzun duygularını düzenlemesine yardımcı olacak şefkatli ve işe yarayan yaklaşımları derledik.

24 Haz 2026 • 5 dk

Ebeveynlik

'Bu ne sorumsuzluk!': Sorumluluk nasıl öğretilir?

Matarasını yine unutan Arda'ya bağırmak sorumluluk öğretir mi? Sorumluluğun nasıl kazandırıldığına dair.

22 Haz 2026 • 3 dk

Gelişim

Oyunun çocuk gelişimindeki görünmez gücü

Oyun sadece eğlence değildir; çocuğun dünyayı anlamlandırdığı, duygularını işlediği ve becerilerini inşa ettiği temel dildir.

17 Haz 2026 • 4 dk

Ebeveynlik

Ne'nin felsefesi: Ezberin ötesinde merak

Ezberlenen tarihler ve formüller değil, onların ardındaki hikâye kalıcı oluyor. Merakı besleyen 'ne'nin felsefesi.

15 Haz 2026 • 4 dk

Beslenme

Seçici yeme: sofrayı savaş alanı olmaktan çıkarmak

Seçici yeme pek çok çocukta görülen bir dönemdir. Baskı yerine merakı besleyen bir yaklaşım daha kalıcı sonuçlar verir.

9 Haz 2026 • 6 dk

Ebeveynlik

Sence ne? Çocuğa cevabı değil, yolu vermek

Çocuğunuz sizden hazır bir cevap mı istiyor, yoksa cevaba giden yolu mu? 'Sence ne?' sorusunun açtığı kapı.

8 Haz 2026 • 4 dk

Ebeveynlik

Ekran süresi: yaşa göre sağlıklı sınırlar

Dijital dünya hayatımızın parçası. Önemli olan ekranı tamamen yasaklamak değil, sağlıklı bir denge kurmak.

2 Haz 2026 • 5 dk

Gelişim

Çocuklarla felsefe (P4C) neden önemli?

Çocuklar doğal birer filozoftur. Sorularını ciddiye almak, eleştirel ve yaratıcı düşünmenin kapısını aralar.

26 May 2026 • 4 dk

Aile

Kardeş geldiğinde büyük çocuğu desteklemek

Yeni bir kardeş, büyük çocuk için heyecan kadar kaygı da taşır. Geçişi şefkatle yönetmek mümkün.

19 May 2026 • 5 dk